女人肾阴虚怎么调理比较好？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  女人肾阴虚不必过于担心，它可以治愈。我们建议去看中医。依我看，吃中药是可以治好的。吃中药吃虫草、枸杞、黑芝麻、黑米、核桃、黑豆等调配而成。平时也要注意很多。经常活动腰部，饮食也要多加注意，多吃一些含铁、蛋白质的食物，如木耳、乌鸡、海参等。另外，还可以按摩脚部和脚心。平时要多参加体育锻炼。

  2015-05-15