脱发是每个人都会出现的状况，但是有些人因为平时生活中的压力太大，烦心事太多会造成脱发脱的厉害，甚至有些人年纪轻轻就已经秃顶。如果出现脱发现象应该及时地护发，选择温和不刺激又能促进头皮使头发快速增长的洗发水。也可以在饮食上调配一下，多补充蛋白质和维生素C，多吃钙片，缺钙会导致毛发脱落。要保持愉快的心情，不要太焦躁，情绪太过激动压力太大会使头发脱落。