很多经常锻炼的人都会有小腿胀痛的感觉，这是很正常的现象。这是因为我们小腿上的肌肉在运动时会产生一种化学反应，产生一种叫做乳酸的物质，这就是为什么我们小腿会感到胀痛的原因之一。所以在每次运动之后都要做一些适当的缓冲运动，让我们的小腿产生的乳酸尽早的排出体外，这样可以大大的减轻由于运动而引起的小腿的胀痛。也有可能是疾病造成的，严重的最好去看医生。