什么日常东西提神效果最好

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  如果是开车的话，因为不便于吃东西，你可以换成喝东西。最简便的就是直接去买那些运动功能型的饮料，能够提神抗疲劳，是最好用的。另外，你还可以买一些碳酸饮料，虽然平时都提倡不要去喝碳酸饮料，但是在开车的时候还是可以喝点的，能够起到一个提神醒脑的作用。另外，你还可以喝一些咖啡。反正，最好最安全的是，如果累的话，你就不要再开车了，要注意休息。

  2015-05-15