薏仁柠檬水怎么做

2015-05-16 00:10

北城和南城问

最近身体不少女性朋友在家里自制薏仁柠檬水，据说有祛湿、美白、减肥的功效，我也想尝试做，但是具体制作方法却不是很了解，想问问薏仁柠檬水怎么做？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

薏仁柠檬水是以薏仁米、柠檬片为主要原料制成的饮品，作为常见的滋补饮品，其制作方法不难，准备好主要原料柠檬和薏米，煮好后加入柠檬片即可。薏仁柠檬水制作时间较长，所以如果时间不够充足，建议大家可以将薏米泡一泡，这样好的时间比较少，如果时间充足，那么也可以直接煮。虽然薏仁柠檬水的制作方法并不难，但是对于没有制作经验的朋友来说还是要多试几次。
2015-05-16