女性月经期间，身体是很脆弱的，如果碰到一些刺激性的东西，很容易造成身体的不适，常见的女性月经期间碰冷水，很容易出现宫寒的现象。很多女性于是在月经期间杜绝碰水，这其实是没有那么严重的，月经期间是可以洗澡的，只不过这里是有一定的小知识的。如果是选择在经期内洗澡，一定要选择温度适中的温水，切记不可用冷水，且洗澡的时间不宜过长。