羊水少要怎么补效果最佳呢？

2015-05-16 23:46

素颜繁华梦问

你好，我31岁，怀孕4个月，不知道是不是由于我是高龄孕妇的原因，检查的时候显示我的羊水少，所以比较担心，想问问羊水少该怎么补呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

对于羊水少的女性，最主要的还是要从饮食上面来补充，小编教你做一道老母鸡银耳汤，可以很好的补充羊水。首先，买一只老母鸡，把老母鸡放养，维生素含量更高。杀好的洗净放入瓦罐中。接着浸泡一些银耳。先把老母鸡放进瓦罐里，用清水小火炖，可以放一些姜片和红糖，其他的东西就不要放了。炖好后，倒入银耳再炖一段时间，温度适中后，即可饮用。
2015-05-16