白茯苓粉怎么做着吃
2015-05-17 12:25
要被宰杀的猪样问
前几天和朋友一起聊天,提到她的姐姐从外地回来给她带了一些白茯苓粉,但是她不知道怎么吃,谁知道怎么吃,怎么做会更好吃?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
我的妈妈对食物很有研究,在家的时候妈妈就交给我一些经验,今天就在这里献丑了,分享我的经验。山药薏仁茯苓梗米粥:1、先将梗米、薏仁、山药用清水清洗干净,然后加入适量的凉水,放入锅中煮至半熟。2、将茯苓粉用凉水搅拌开(稀糊),放入锅中煮熟,空腹食用即可。我平常也喜欢用它来泡茶,直接用温水抛开就可以食用了,希望这些可以帮助到你。