早上空腹喝蜂蜜柠檬水真的好吗？

2015-05-17 21:37

枫叶的季节问

听说蜂蜜柠檬水具有美容养颜的功效，所以我每天都会喝一些，但有时候空腹喝蜂蜜柠檬水时总会感觉到肚子疼，尤其是在早上，请问早上空腹喝蜂蜜柠檬水真的好吗？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

首先可以肯定的是，蜂蜜柠檬水对身体特别有好处，它不仅能起到美容养颜的作用，而且还能起到抗衰老和润肠通便的作用，所以建议大家在平时多喝蜂蜜柠檬水，但是要注意，不是所有人都适合喝蜂蜜柠檬水，如果你是虚寒体质，那么就尽量少喝蜂蜜柠檬汁，尤其是早上空腹喝，会对肠胃造成一定的刺激。
2015-05-17