清理血液垃圾的食物有哪些？
2015-05-18 09:54
醉死温柔乡 *问
昨天下午我因为重感冒去医院输液，而看到我的血液的时候，护士有点惊讶了，因为我的血是偏黑红的，护士说我这是血液的垃圾多了，得吃点东西清理才行。请问，清理血液垃圾的食物有哪些？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，其实在我们的生活里面，能够帮助我们清理血液垃圾的食物是有很多的，而效果最好的就是很多人都不喜欢吃的大蒜。其实大蒜也就是味道有点浓郁有点刺鼻而已，它对于人体的好处还不只是清理垃圾呢。其次，你还可以吃点胡萝卜、黑木耳以及海带，这三种食物的清理垃圾效果也是非常棒的。最后，你还可以经常吃点苹果、黄瓜、芹菜、山楂等等，同样的，常吃这几种食物也是可以帮助你清理血液的垃圾的。