银耳美容功效有哪些呢？
2015-05-18 09:57
美麗的神話问
我最近脸上长了好多的斑，肠道也不是很好，经常会有宿便，并且还很容易生病。朋友建议我要多吃银耳，银耳美容功效有哪些呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
银耳又叫白木耳，被称作“菌中之王”，银耳的味甘，性平，是开胃健脾，益气清肠，滋阴润肺的上品。多吃银耳，可以增强人的免疫力，尤其是正在接受放化疗的肿瘤病人，多吃银耳可以增强耐受能力。由于可以清肠润肺，常被美容人士亲睐，长期食用，可以美容嫩肤，滋阴润肺，祛除黄褐斑，雀斑等，还可以延年益寿。同时还可以提高肝脏的解毒能力，保护肝功能。