平时煲什么汤是可以祛湿热的啊？ 2015-05-18 10:16 夏末•花未落问我感觉我自己身体里面的湿热问题特别的严重，所以我想吃一些可以帮助祛湿热的食物，不知道应该是煲什么汤可以去除湿热啊？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 通过喝汤的方式祛湿不仅会有比较好的效果，而且对自身的健康也有一定的好处，因为喝汤可以帮助缓解脾胃的不适，建议可以喝一些桑叶猪腱汤，就是猪腱加桑叶煲的汤，不仅可以祛湿祛寒，而且口感更佳。也可以放一些板蓝根，这样可以帮助缓解咽喉部位的不适，但是会有比较浓重的中药味道。要注意保持生活习惯，早睡早起。 2015-05-18