月经出现了黑色的血块主要就是因为气滞血於的情况所造成的，主要就是自己的经血在自己的子宫内部存留的时间过长，这个时候也是会造成痛经的情况的。一般来说正常的血块颜色是呈暗红色，所以如果发现自己颜色不正确的时候应该及时的进行调理，现在这个时候可以采用益母草的方式来进行缓解，这是有着比较好的效果的，这也需要注意保持一个良好的饮食习惯。