银耳莲子羹到底能过夜吗？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  银耳莲子羹是我们生活中很好的一款养生粥，它对我们的身体有很大的帮助，但是在生活中还是有很多细节需要我们注意，比如我们有时候会做太多的莲子羹，没有吃完，但是又觉得很可惜，很是浪费，对于银耳莲子羹要过夜，这里很不推荐这样做，因为这样会使得营养没有到那天使用的效果好，对身体有不好的影响。

  2015-05-18