食指有疼痛感的人可能是因为食指有一些损伤，比如有什么东子扎进了手指里而导致的食指出现的损伤，而感觉到有些疼痛，被平时的生活中出门可以选择佩戴手套等之类的，保护手的一些防护措施，这样就可以在一定程度上起到防止手受伤的效果，之后首部不要进行一些较为繁重的工作，适当的要让手部进行活动和休息，这样才能够起到缓解食指关节疼痛的效果。