西洋参和黄芪泡水喝有哪些功效和作用？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  虽然西洋参和黄芪都有补气和补血的作用，由于你的体质偏寒，所以我建议你不要用西洋参来泡水喝，这主要是因为西洋参的属性也是偏寒的，虽然西洋参性也是补气养阴的，但是因为都是偏寒性的，所以并不建议你用西洋参方，但是黄芪的属性本就比较温和，还具有健脾补气、活血补血的功效，所以根据你的体质，黄芪可以用来泡水喝。

  2015-05-18