黑木耳到底有什么好处?
2023-02-05 07:16:10
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问题描述:(女 ,24)黑木耳到底有什么好处?
医生回答(1)
王利一
主任医师
北京医院
耳鼻咽喉科
黑木耳的功效是很多的,首先黑木耳中含有非常丰富的蛋白质,而且它的维生素e的含量是很高的,所以不仅可以补充营养,而且可以美白养颜。其次黑木耳中含有植物纤维,是可以促进排毒的,可以清理肠胃中的脏东西等。然后黑木耳中还含有很多的微量元素,比如镁元素、钙元素等,可以预防心脏病,病情可以预防白头发的生长,是有乌发的作用的,和黑芝麻、黑豆的作用一样。而且独特的胶质,可以吸附有毒物质,可以达到清肠的作用。
2023-02-05