感染性鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种，脑通常会出现鼻塞，流鼻涕，头晕等症状。若是情况较为轻缓，通过自己一定的调理就可以改善，选择用生理食盐水冲洗鼻腔，保持室内通风效果良好，在天气允许的情况下，可以带口罩出门活动，多晒晒太阳。在平时的饮食上以清淡平和的食材为主，辛辣生冷之类刺激鼻腔的食材需要避免。水果中富含丰富的维生素，可以适当补充一点。