新鲜石斛的功效与作用及食用方法分别是什么?
2015-05-18 14:22
不惊也不扰问
我姨夫家在大山旁边,这次去玩让我带回来一些新鲜石斛。正好我有消化不良的症状,不知道是否可以用石斛改善,新鲜石斛有哪些功效呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
新鲜石斛的主要药物疗效是滋阴清热和强阴益精,可以用来治疗发热目赤、舌红少苔以及牙龈肿痛等多种虚热症状,也可以帮助改善脾胃等器官的功能,促进多种消化液的分泌,缓解出现的腹胀及消化不良等疾病。新鲜石斛可以在洗净之后直接口嚼食用,或者是用开水冲泡,也可以和西洋参等中药材煎水后服用,如果想要滋补效果更明显,可以和鸭肉等一起炖制。