喝胶原蛋白都有些什么好处呢?
2015-05-18 15:17
殘落的悲劇问
朋友平时就会喝好多的胶原蛋白,说是对身体有好处,还建议让我多吃一些,还可以有丰胸的效果,喝胶原蛋白都有些什么好处呢?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
总的来说胶原蛋白对人的身体都是非常好的,如果身体里面有充足的胶原蛋白,就可以有效的缓解人体的衰老,尤其是对抵抗皱纹有很好的效果,所以现在好多的面膜都是用胶原蛋白制作的,就是因为它的这个功效而来的,所以平时应该多注意补充一些胶原蛋白,都是很好的,不过建议还是从饮食上来调理,多吃一些猪皮,猪蹄,猪尾巴还有鸡爪和木瓜都是不错的。