吃蒜薹是可以回奶的吗？
2015-05-18 15:20
暂引樱桃破问
有好多的人都说吃蒜薹会出现回奶的情况，所以哺乳期这么长时间都不敢吃，可是一点都不能吃的吗，吃蒜薹是可以回奶的吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般来说吃蒜薹是不会出现回奶的情况的，这个可以完全的放心，不过这个也是不一定的，有些人的体质吃蒜薹可能就会出现回奶的情况，但是这个还是不要吃的太多，尤其是体寒的人，这个是属于凉性的，所以最好还是不要吃的太多，如果奶水少的话最好是吃一些营养丰富的食物，都是有帮助的，最好喝一些汤，比如鸡汤，鱼汤还有骨头汤，都是很有帮助的。