黑木耳要怎么做才好吃呢？
2015-05-18 15:21
落日映苍穹つ问
我很喜欢吃黑木耳，所以今天去菜市场的时候就买了一些，可是又不知道到底应该怎么吃才好呢，应该怎么做，黑木耳要怎么做才好吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
木耳的营养价值是非常丰富的，里面含有丰富的铁元素，钙元素还有维生素，对人的身体都是非常有帮助的，而且它的烹饪方法也是非常多的，可荤可素，所以可以根据每个人的口味不一样有很多不同的做法，木耳凉拌三丝其实就是很不错的，把木耳，黄瓜，粉丝用调料拌在一起就可以了，同时还有糖醋木耳，木耳炒肉，木耳炒鸡蛋味道都是非常好的，可以试一试。