大肠湿热吃什么比较好呢?
2015-05-18 15:31
希望旋律没定期问
有时候我经常会感到一些大肠不舒服的感觉,就是大便的时候有点痛苦的感觉,后来才知道是大肠湿热,请问大肠湿热吃什么比较好呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
大肠湿热首先是建议可以吃一些萝卜,萝卜是可以帮助清热解毒,帮助消除肠胃湿热的感觉,第二个是每天可以喝一些薏米粥,可以清理体内的大量的湿毒的情况,并且可以有利于肠胃的处理,可以健脾益胃。第三个是可以吃一些木棉花,木棉花是一种性凉的食物,有助于帮助利湿,利尿,增加身体的代谢情况,以及消除肠胃湿热性疾病,还可以缓解食欲。