血红蛋白偏低这类情况的出现说明你有贫血的情况，可以通过补血的方式来改善这类情况。如果血红蛋白偏低的情况不是很严重，那么采取食疗的方式即可，一些铁元素含量丰富的食物可以适当多吃一些，口服铁制剂也是很好的选择。食物方面则可以考虑吃一些像是芹菜炒猪肝之类的食物。另外一些黑色食物，像是黑豆、红豆以及动物肝脏等都是非常好的选择。