可以采用抗敏感的方式进行治疗，可以说采用手术的方式进行去除敏感的因子，这样就会缓解自己目前的情况，需要注意的是自己平时饮食上多吃一些补肾益精的食物，对于自己现在的情况也有比较好的缓解作用。是养成良好的睡眠习惯，以及平时自己保持良好的心态，夫妻双方共同改善，这样治疗效果更好。