女生如果长期喝酸奶的话不会有太大的坏处，而且能够使你的皮肤更变得更加的光滑细腻，其实酸奶跟牛奶的有一些功效是差不多的，而且酸奶里面有更多的对肠胃有用的物质，但是在生理期之间不要喝酸奶，因为酸奶是冰镇的。在来月经期间喝酸奶的话肯定会伤害到你的子宫造成你的内分泌失调还有可能会使你产生公害影响到你以后的生育问题。只要这点注意起来，其他时候都没有问题。