坐月子的时候是产妇的一个身体恢复的过程，饮食是很重要的，如果是没有合理的饮食的话，是会让身体出现一些不适的，而且是比较容易出现副作用的，坐月子的时候是不能吃辣椒的，辣椒是一种刺激性的东西，吃辣椒是会导致子宫异常收缩子宫就没有办法正常的恢复健康的，而且是会引起腹痛的可能，坐月子的时候最好是吃一些比较温和的食物，清淡的食物是可以多吃一些，坐月子的时候是不能同房的，一般生完孩子后40天内是不能同房，避免妇科疾病的发生。