猪肚汤怎么做比较有营养?
2015-05-19 14:58
头发盘起时问
我看我叔叔有一些身体虚弱的情况,然后我查看了资料,医生说是喝猪肚汤是可以帮助进行调节的,请问猪肚汤怎么做比较有营养?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
猪肚汤一般都是建议将猪肚清洗干净,然后放入一定的清水与调料,用高压锅炖煮半个小时即可,可以最好的把猪肚中的营养调节出来。猪肚中含有的营养物质特别的多,比如说患有丰富的蛋白质,维生素,以及多种微量元素,比如说钙、磷、铁等,有助于帮助身体一定的补虚损,以及可以帮助健脾胃,对于男性而言,可以帮助调节体虚,以及遗精的情况。