坐月子的时候饮食方面还是要求比较多少的，一般都是吃的清淡一点会对身体好一些，不可以吃对身体有太大刺激的食物，建议最好还是不要吃酱油的好，因为有可能会然脸上起斑的，所以为了自己的皮肤可以好一点，最好还是少吃，还有就是秉持着少盐的原则也要少吃酱油，因为酱油里面含有大量的盐，产妇吃多了会造成浮肿的，更严重的话还会造成高血压等疾病，所以还是建议不要吃。