孕妇可以吃西瓜子。西瓜子富含蛋白质，维生素E，脂肪酸等营养物质，对于清肺化痰有很好的疗效。其次西瓜子还含有油脂，对于有健胃的作用，还可以缓解孕妇便秘的现象。另外西瓜子还含有不饱和脂肪酸，有降血压的功效，并且对于预防动脉硬化有很好疗效。这些都是下瓜子的好处。但是事物往往有两方面，西瓜子吃多了容易上火，所以要适量，还有就是可以尽可能的吃原味的。