我们成年人的肠胃消化系统是比较健全的，出现积食以后可以用一些消食药来帮助解决，但是婴儿就不一样了，他们的肠胃功能还很不健全，所以只有通过调整饮食来消除积食的情况，除了母乳外，还要适当的吃一些易消化的水果，当然果汁也是可以的，前提是要卫生健康。除了这些方法外，还要让宝宝多做一些运动，运动量大了宝宝的消化也就好了。