铁皮石斛花怎么吃比较好? 2015-05-20 13:07 傷"不過如此问你好,我昨天和我的好朋友两个人去山上采了很多铁皮石触花,但只是听说过这个东西对身体好,可是不知道该怎么吃它呢? 专家解答 白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 铁皮石触花的吃法有很多种,主要看你想到的效果是什么样的,如果你是男性,那么你可以在每天早上,用铁皮石触花泡一杯茶,喝完之后,你的精神会变得更好,因为它可以起到补气养神的效果。如果你是女的,那么你可以用铁皮石触花和老母鸡汤一起炖着喝,可以调理气色,滋阴养颜,甚至可以调理月经。它需要根据你的实际需要来制定食谱。 2015-05-20