对一个孕妇来讲，最重要的就是胎儿的营养问题，也就是孕妇的饮食，在此期间应该多补充叶酸和钙，注意饮食均衡，另外还有维生素，多吃水果可以使宝宝出生后皮肤棒棒的，另外孕妇在八个月的时候应该注意睡眠和卫生干净，不应该和男方同房，还有就是适量的运动很重要，这种运动有助于宝宝的发育，但不要使自己产生疲劳，运动还可以减轻孕妇在分娩时的疼痛。