孕期贫血大多数是由于身体缺铁导致的，称为营养缺乏症，属于比较常见的孕期症状之一，不需要太过担心，通过一定的治疗就可以缓解。食物辅助帮助比较大，平时可以多吃一些红枣，豆制品之类富含蛋白质的食材，建议采用不损坏食物自身营养元素的烹饪方法，即炖汤，可以多喝一些骨头汤，鲫鱼汤之类的。孕早期胎盘尚未稳定，因此需要多加注意，避免产生影响。