红枣泡水应该怎么泡？
2015-05-20 17:25
故事在繼續问
看到好多人都喜欢用红枣泡水喝，而且红枣泡水喝对女性来说有很大的好处，于是自己也想泡一些来喝，请问红枣泡水应该怎么泡呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
红枣泡水就是把红枣切成片，把红枣里面的核去掉，然后把切成片的红枣放在水中泡两至三分钟，不要泡太久的时间也不要放太多的红枣，并且泡的时候一定要用开水去泡。喝红枣泡的水有利于补充人体的气血，而且有一定的养肝功能，如果嗓子不是很好的话也可以起到一定的润嗓效果，也可以治疗人体的一些贫血或者是便秘等症状，如果是婴儿喝这种水的话，还会提高他们的身体抵抗力。