西洋参和红枣泡水喝有哪些功效和作用？
2015-05-20 17:42
花落、卻未謝问
最近家里买了一些红枣，但是我之前经常服用一些西洋参，所以想请问一下，西洋参和红枣泡水喝有哪些功效和作用？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
用红枣来泡水喝，可以提高人体免疫力，抑制人体癌细胞，经常饮用的话对于气体对人有很好的滋补效果，并且用红枣泡水，还可以宁气安神，补中益气，增强人的食欲，而西洋参具有补气养阴，消除人体疲劳，活血化瘀的效果。由于西洋参和红枣，都是一种益气补血的中药，所以，若是怕麻烦的话，你可以将红枣和西洋参一起泡水喝。用西洋参和红枣来泡水喝的方法，对于气虚体弱的人来说是一种很好的饮食习惯，但是要注意西洋参的量不要过多，否则会造成身体虚不受补的情况。