什么东西清热解毒效果好
2015-05-21 09:47
感性、的世界问
最近我的扁桃体总是肿大,然后,老是觉得喉咙痛,我的脸上也是,最近老是起一些痘痘,我要多吃点什么东西才能清热解毒?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
清热解毒最好的食物就是苦瓜,虽然它的味道有些苦,大多数人都不喜欢吃,但是它确实是清热解毒的一个很好的食物,你可以凉拌下苦瓜,里面可以加入一些西红柿,另外,绿豆也是清热解毒的很好的东西,可以用绿豆熬成绿豆茶,只放绿豆就行,不用加别的东西就行。能够清热解毒的还有冬瓜,冬瓜的作用是利水渗湿,通过利水的作用,可以将体内多余的杂物排出体外。