根据您所描述的问题，胎盘低是怀孕期间准妈妈在怀上宝宝的过程中出现的一种影响宝宝顺利出生的现象。胎盘低是情况稍好的一种，但孕期妈妈还是要注意保健等问题，一定要注意不要做对宝宝有害的行为，一定要避免用力过大。如果孕期妈妈用力过大，可能会出现更严重的情况，一定不要做类似深蹲的动作，否则加重情况恶劣。