在现在的生活中，出现高血压的人是越来越多了呢，高血压的患病率近乎是每年都有一些上升的趋势的呢，出现高血压的情况，患者在平时的饮食中应该做到科学合理的安排才是最好的呢，想要降血压，在生活中多吃一些降压的水果，像是橘子，葡萄，山楂，以及柿子，等一些含有果胶的食品类，都是很好的可以帮助高血压的患者实现很好的降低血压的效用的呢。