怕热到底是什么体质呢？
2015-05-21 16:10
︶零落的回忆ㄟ问
我是一个很怕热的人，而且又容易出汗，一出汗就没完没了。而且我又很容易上火，经常一吃油炸热的东西就上火了，怕热到底是什么体质呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
怕热容易上火，容易出汗这些都是阴虚体质，就是我们常说的寒性体质。也就是肾火过重，才会很怕热出汗，而且喜欢吃凉的东西像冰棒啊什么的。阴虚体质的人，不能多吃油炸烧烤还有刺激性的食物，应该多吃青菜，清淡的食物像粥啊这些比较清火祛火的食物。即使很喜欢凉快，在夏天的时候也不能够打赤脚现在地上，会着凉而且会让阴虚体质更加变得怕热，所以应该多注意清火。