习惯性流产也就是所谓的流产3次或3次以上，而且对于女性身心的影响还是比较严重的，最重要的就是调节好自身的心态。当然还应了解流产的原因，避免再次滑胎，造成自然流产的原因还是比较多的，比如电脑辐射，精神过于紧张，营养不良等。建议孕妇在饮食上合理搭配，全面均衡营养，口味宜清淡，可以适时地进行运动，增强体质，当然过于激烈的运动是不合宜的。