血液在血管中循环，而血管非常纤细，有时由于毒素或其他类物质容易堵塞血管，因此建议定期食用一些食材，以起到净化血液的作用。新鲜蔬菜中含有大量的碱性成分，不仅能保证血液保持正常的略碱性状态，消除体内过多的酸性物质，溶解细胞内的毒素。海带，含有丰富的海带胶质，能加快放射性物质的排出；绿豆能解百毒，帮助促进消化吸收，当然蘑菇、黑木耳、茶叶等食材也是不错的选择。