孕妇腹泻吃什么食物比较好
2015-05-22 20:07
无奈风吹雨﹏问
我现在怀孕4个多月,昨晚睡觉开空调,腹部受凉了吧,第二天起床肚子有点痛,然后拉肚子了,孕妇腹泻吃什么食物可以改善?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
孕妇的小肠蠕动会比较慢,晚上睡觉腹部受凉,加快小肠蠕动,导致胃肠不适就容易拉肚子了。孕妇拉肚子,会造成体内无法吸收营养物质,营养物质没被吸收排出体外,胎儿也无法吸收营养物质,影响胎儿的发育成长。孕妇腹泻可以多喝水,补充腹泻流失的水分和电解质,多吃点流质食物如米汤,还可以吃鸡蛋,吃点面食,吃煮熟的苹果这些都是有助治疗腹泻。