刚怀孕的孕妇可不可以吃羊肉啊？
2015-05-24 12:04
遗忘的时光问
你好，我老婆刚怀孕47天，今天家里来客人，我准备买一些羊肉回来宴客，我老婆也想吃，但是不知道像她这种怀孕的孕妇能不能吃羊肉啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你好，孕妇是可以吃羊肉的，羊肉本身是一种温性食物，含有大量的蛋白质和热量，不但能吃，而且能够帮助孕妇调理身体。很多女性在怀孕以后，身体就会变得非常虚弱，这个时候可以使用羊肉来补充气血，把350克左右的五花羊肉，切成快以后放入瓦罐里，再加入少量的姜片，葱白和水，慢慢的炖，快熟了的时候，放一些粉丝，等到羊肉和粉丝都熟了以后，就可以出锅食用了。