起夜非常的频繁是什么原因？
2015-05-24 12:24
我們的愛情问
您好，本人今年40岁是一名女性。我感觉我最近这两年的时间里夜里起夜还是比较频繁的，有时候能起夜两次搞得夜里都睡不着，请问这是什么原因？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您好，完成人体夜间起夜的原因有很多，根据您的原因您年龄在40岁可能有更年期提前出现了更年期综合症了，这时候您还会伴有失眠多梦，精神容易紧张等其他原因。可以自己调理更年期综合症也可以到医院进行调理。另外一个原因就是晚上睡觉之前喝水比较的多，夜间经过水液代谢就会出现起夜的现象了。所以以后就需要改正这种现象，还有就是出现了肾虚也会造成人出现起夜的现象，调理一下就可以了，睡觉前用热水泡脚。