男人怎样手淫不损健康？
2015-05-24 14:57
动情却是空问
今年25了，还没对象，所以时常有手淫，觉得这样不好，但是有时真的控制不了自己，非常的烦恼那么，男人怎样手淫不损健康？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
手淫时，尽量不要采用不干净的东西，以免发生感染，手淫是正常的生理行为，但是你频繁手淫就对身体有害，要适度。更不要盗取女性内衣作为工具，应该从丰富的性幻想，舒适的空间去手淫。我们不要有着好奇的心去对待它，要转移注意力，也不能以为发生了而懊恼，要以正确的态度去去看待。手淫时间不能太长，太长的话大脑会反应迟钝，头痛，浑身无力。