花粉和蜂蜜怎么吃比较有效？
2015-05-25 10:02
敷衍怎麽演＂问
最近我发现自己特别喜欢和蜂蜜有时候还会适当的使用一些可食用的花粉，但是我感觉效果并没有像别人说的那么好，花粉和蜂蜜应该怎么吃？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
食用花粉和蜂蜜其实是有诀窍的，尤其是像这种含有活性物质的东西，更加不能用热水袋冲泡应该用温水。但是你也不要对这种食物的要求太过高，因为保健品肯定是有一定的局限性的，不能够代替药物来进行治疗评审应该适当的喝一些，但是不要过多，如果摄入过多的话有可能会造成脾胃虚寒或者是其他的不舒服的症状，来大姨妈的时候也不应该和，花粉或者是蜂蜜。