荞麦花粉的功效与作用是什么？

专家解答

• 白永明

  国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

  荞麦花粉也是一种比较常见的保健品，但是它的保健功效却没有广告所说的那么神奇，他最多只能是让你的身心感觉更舒服，或者是增加你体内的粗纤维。如果真的要进行养生保健还是要注意自己平时饮食的调理和运动的结合，就起床运动，并且要有规律的作息，这样才能使你达到一个比较健康的状态。平时饮食也不要吃过于油腻、刺激的辛辣食物。以免加重身体某些器官的负担。

  2015-05-25