碱性食物都有哪些好处啊？
2015-05-25 10:44
愛的練習曲问
我想吃一些碱性的食物，因为听人家说吃这些食物的话对身体好像就是会比较好的，不知道碱性的食物都有哪些啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
平时如果多吃一些弱碱性的食物的话对于调理身体的亚健康问题是有着比较好的辅助的作用的，而且可以调理身体的内脏的各个器官的功能问题。碱性的食物是比较多的，比如说山药、番薯、土豆、西葫芦等，像是黑木耳、胡萝卜、百合也是属于碱性的食物。这个主要还是需要根据自己的身体的不同情况来进行选择，如果是女性的话对于寒性的碱性食物尽量的不要多吃。