我早上的时候空腹吃梨好吗？ 2015-05-25 10:51 不惊也不扰问我早上起床之后感觉有一些口渴，但是我不想喝水，所以就直接空腹吃了一个梨，但是不知道这样的话对身体好吗？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 因为梨是凉性的，所以建议不要空腹吃，因为这样容易导致自己出现肠胃虚弱的问题。特别是早上，此时自己的肠胃处于比较虚弱的阶段，所以建议吃一些水果还是下午吃比较好，而且也比较容易吸收其中的营养物质，而且水果也不能当饿的时候吃，造成胃里的湿气会比较重，早上起床后建议喝一杯温开水。 2015-05-25